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Le ski freestyle consiste à effectuer en ski des sauts à partir de différentes structures en neige ou en métal appelées modules, puis d'accomplir en l'air des figures, dits tricks, que l'on grabb (attraper de différents manière les skis durant le vol) avant de replaquer, c'est-à-dire retomber sur les skis en marche avant ou arrière (fakie ou switch). Le but recherché est multiple : performance, esthétisme du saut, sensations lors du vol, spectacle. Le freestyle backcountry désigne une pratique de la discipline en dehors des pistes de skis. Il s'agit de pratiquer le freestyle en hors-piste, dans des espaces vierges. On construit alors des sauts (appelés kicks ou kickers) de façon à ratterir dans la neige poudreuse. L'avantage de cette pratique est de limiter les risques de blessures. Les pros du ski freestyle s'entraînent sur des trampolines et sur des rampes d'eau. Ces rampes sont irrigués pour la pratique du sport en pleine sécurité. Le saut est construit en bois ou avec des tapis en plastique permettant une excellente glisse. L'atterrissage se fait en douceur dans l'eau, parfois à bulles. Il y a aussi les (in) ce qui est de partir de l'ariere pour faire un saut.